Elige tu nivel y completa los 3 días cuando mejor te venga durante la semana. Sin material y 100% en casa.
AMRAP 15' · Máximas series posibles.
Ida y vuelta · Del 10 al 50 y del 50 al 10.
Los 50s · 50 repeticiones de cada ejercicio.
AMRAP 20' · Máximas series posibles.
Los 100s · 100 repeticiones de cada ejercicio.
